寶寶半夜哭鬧,原因竟在媽媽身上!

  不少新媽媽有遭遇了這樣的困擾:寶寶半夜吵鬧,讓自己無法安睡一整夜,白天總是無精打采的。為什么晚上睡個囫圇覺就那么難?在小編看來,造成這種情況的原因,其實就在媽媽身上!

  新手媽媽缺乏經驗,不懂如何科學育兒。白天媽媽想出各種辦法哄寶寶開心,陪著他瘋玩,當寶寶玩累睡著了。趁著寶寶睡覺的時間,媽媽才能做一些家務。晚上夜深人靜的時候,大部分人都上床睡覺了??墒?,寶寶白天睡足了有了精神就各種哭鬧,媽媽明明很疲憊還要哄著他。寶寶不睡覺,媽媽想睡覺那是不可能的。

  很多媽媽向小編反映,自從有了娃,就很少能一覺到天亮。每天晚上都要醒來好幾回,白天無精打采,黑眼圈很沉重!在小編看來,寶寶是無辜的,他半夜哭鬧,完全是媽媽太粗心造成的!

   一、寶寶半夜哭鬧的原因解析

  寶寶半夜哭鬧,媽媽只有找到原因,才能讓自己和寶寶都能好過,下面就和小編一起來看看,寶寶半夜哭鬧的原因吧。

  1.寶寶患病了,身體不適讓他無法安心睡覺。

  2.睡眠環(huán)境不好,房間里的燈光和溫度不合適,讓寶寶睡不安穩(wěn)。

  3.寶寶白天受到驚嚇,導致晚上不能進入睡眠狀態(tài)。

  4.寶寶睡前吃的太多或玩的太嗨。

  5.寶寶在白天睡覺時間過長,導致晚上睡不著。

  6.爸爸媽媽有晚睡的習慣,對寶寶睡眠造成不利影響。

  媽媽可以對照一下,看看是什么原因造成的寶寶半夜哭鬧。

  二、不同情況,采取不同的哄睡方法

  了解了原因,那么哄睡寶寶就變得很簡單了:

  1.在晚上臨睡前,媽媽要仔細查看寶寶的身體狀況,防止因為疾病原因導致寶寶睡不著。

  2.保持良好的睡眠環(huán)境。寶寶的房間應選擇暖色調,并根據氣溫的不同給他蓋厚薄合適的被子。另外,寶寶睡覺時不要開很亮的燈,一盞臺燈即可。

  3.養(yǎng)成良好的睡眠習慣。在日常生活中,媽媽要保持一定的睡眠程序,讓寶寶明白,只要進入到程序,就要睡覺啦!睡前媽媽不要讓他玩的太瘋,也不要給他講刺激性的故事。

  4.爸爸媽媽以身作則。很多爸爸媽媽喜歡過夜生活,當有了寶寶后,這個習慣就要改過來,不要帶壞寶寶。

 

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